Sinds kort ben ik flexanist geworden maar dat mag de pret niet bederven voor het maken van een lekkere bananenbrood. Sterker nog: hij proeft zelfs beter! Makkelijk, lekker en helemaal zuivelvrij. Give it up for the: Hocus Pocus Vegan- Bananabread. Het magische recept: 3 rijpe bananen 10 ontpitte dadels 1 handje gehakte amandelen 1 kopje […]
Food
~ Vegan lavendel/ blauwe bessen sorbetijs ~
Een lekker verantwoord sorbetijsje met simpele ingrediënten van niemand minder dan: moeder aarde haar zelf. Als flexanist schrap ik zuivel zo veel mogelijk uit mijn eetpatroon. Maar, ijsjes, daar kun je me voor wakker maken en dan met name schepijs. Maar omdat er vaak melk in is verwerkt ga ik voor een home made sorbetijs […]
~ Greenqueens Pesto ~
Hierbij presenteer ik de home made: Greenqueens pesto. Gewoon een lekkere, simpele groene pesto die iedereen in een handomdraai kan maken. We kennen de potjes wel in de supermarkt maar vaak zitten er als je het mij vraagt dubieuze ingrediënten in. Vandaar dat ik er voor gekozen heb om het zelf te maken. Geen E- […]
~ De Spirulina Kick Ass Morning Start ~
Deze smoothie geeft je een energieboost waar je een paar uur mee vooruit kunt. Net als een Duracell konijn ben je niet te stoppen. Spirulina is één van de meest krachtige superfoods die er bestaan. Er zitten nog meer eiwitten in dan in vlees, het ontgiftigt je lijf van zware metalen en zit vol met […]
~ Kokos Chocolate Shizzles ~
Hierbij presenteer ik de: Kokos chocolate Shizzles. Oftewel handgemaakte pure kokos bonbons. Ik maak wel vaker bonbons, met nootjes of Licor 43, bijvoorbeeld.Maar ik dacht: ik ga nu eens voor kokos. Ze zijn niet alleen lekker maar ook kleine energiebommetjes vanwege de pure cacao en kokos. Het kost een kwartiertje van je leven om deze bonbons te […]
~ Summer vibe fruity ijslolly’s ~
Voor de echte ijs liefhebbers onder ons heb ik weer iets nieuws!Deze fruitige ijsjes zijn niet alleen lekker maar ook gezond en vrij van E- nummers en zoetstoffen. Uiteraard natuurlijk want ik heb ze zelf gemaakt. Het is super makkelijk en leuk om te doen. Daarnaast is het verantwoord en niet zo bomvol met suikers […]
~ Quinoa super foodie kick start ~
Soms heb ik behoefte aan iets ‘’echt gezonds’’ maar dan heb ik geen zin om uren in de keuken te staan. Ik ben de luie kokkin van de Greenqueens want mijn mede greenqueen Arianne is toch wel onze master chef! Maar om dan toch daadwerkelijks iets voedzaams en lekkers binnen te krijgen zonder al te […]
~ Lila vegan shake
~ Deze shake ziet er niet alleen gezellig uit, maar is ook erg lekker en gezond uiteraard. Wat heb je zoal nodig voor dit brouwsel? • Een blender of een slowjuicer maar ik raad je toch eerder de blender aan.• Een doosje bosbessen; gooi gerust alles er in of een gedoseerde hoeveelheid op gevoel, maar net wat je […]
~ Detox juice ‘ Het magische heks’n sapje’ ~
Ben je in het bezit van een slowjuicer of een sapcentrifuge of wil je er één aanschaffen dan raad ik je deze heerlijke juice aan. Nutrition for the soul kan je wel zeggen.Sinds een jaar heb ik een slowjuicer en drink ik deze sap iedere dag en het lijkt wel een magisch toverdrankje die het verouderingsproces […]